•     Megszabadulnál a nyak-, váll- hát-, derék- vagy fejfájástól?
•     Sokat ülsz a számítógép előtt?
•     Sokat agyalsz és a testedre kevesebb idő jut?
•     Stresszel összefüggő testi, lelki tüneteid vannak?
•     Szeretnél fitten belevágni a hétvégébe?

Minden csütörtökön 16:45 – 17:45-ig.

Milyen mozgásforma a DO-IN?

• A test, a szellem és a lélek összehangolása
• Az önmasszázzsal való megújulás ősi művészete
• Mozgás, ellazulás, feltöltődés és megpihenés.
• Ha fáradt vagy, felélénkít, ha feszült, megnyugtat.
• Figyelem és gondoskodás egész lényednek.

A mindennapi stressz, betegség vagy lelki probléma az emberi szervezet diszharmóniájaként jelenik meg. A Do-in ezeket a kibillent állapotokat előzi meg, valamint segít újra harmóniába kerülnünk önmagunkkal. Hatásos betegségek kezelésében, javítja közérzetünket, oldja a stresszes és feszült állapotokat, növeli testtudatunkat. Jobb és harmonikusabb viszonyba kerülhetünk testünkkel: meghalljuk jelzéseit, megismerjük határait, megéljük változásait.
A foglalkozások csöndben, nyugalomban zajlanak.
A részvételhez nincs szükség előképzettségre vagy különleges adottságokra, csak jelenlétre és kényelmes ruhára!